颈霜？按摩？预防＞改善

颈纹确实会让人看起来有些显老，但让颈纹生成的原因并不只有自然老化。想要避免颈纹的生成，了解颈纹产生的原因也很重要。颈部只有身体其他部分三分之一左右的皮脂腺和汗腺，本身就更容易干燥起皱，加上长期工作或看书看手机，低头的姿势会持续在脖子固定位置形成褶皱，就更容易发展成颈纹。

颈部皮肤也像面部一样，往往会暴露在太阳下，有时候也会接触化妆品，但人们却很少像护理面部一样给颈部涂精华和乳液，甚至可能会忘记涂防晒，加速皮肤老化和皱纹形成。还有一部分人的颈纹是由于遗传因素。

因此，想要免受颈纹之扰，认真护理，做好防晒对颈部皮肤必不可少。颈霜，颈部精华可以及时安排上。对于精打细算的小仙女们，在敷完面膜后，也可以顺便敷一下颈部。另外，保持好的仪态，尽量避免长时间低头，有意识地舒展颈部也很重要！

不过，关于颈部护理，市面上热门的颈霜和颈部按摩手法，都只能起到预防颈纹生成的效果。颈纹是皱纹的一种，想要处理已经生成的颈纹，最有效的手法还是医美。对于现在还没有明显颈纹的仙女们，可以使用颈霜并且搭配按摩手法来促进吸收，同时做好颈部防晒，来保持颈部肌肤的饱满弹性。而对于颈纹已经成为现阶段头痛问题的仙女们，想要彻底摆脱这个“烦人的项圈”，可以了解一下常见的医美去颈纹项目。

推荐单品：

1、CPB 肌肤之钥奢雅极系列颈霜 3080 元/40mL

2、Natura Bissé悦碧施密集抗皱颈部精华 2695 元/60mL

3、innisfree 悦诗风吟发酵豆弹力紧致颈霜 170 元/80mL

4、RéVive 瑞微拂塑颜美颈霜SPF15 1530 元/75mL

5、Guerlain 娇兰御廷兰花卓能焕活美颈霜 3380 元/75mL

6、Sisley 希思黎紧致美颈霜 1280 元/50mL

嗨体 去颈纹

“嗨体”可以说是目前最常见的去颈纹项目，适用于大多数颈纹情况和不同年龄。具体的操作是用注射器将“嗨体”小心地注射进颈纹下的真皮层。但它的作用原理却并不同于一般的玻尿酸填充——而是含有非交联透明质酸和多种营养物质，填充作用很少，主要目的是通过注射的营养物质来刺激自身的胶原蛋白生成，来更好地填充褶皱处，效果也更加自然、持久。

市面上常见的用于颈部的嗨体针有1.5 和2.5 之分，常见的颈纹问题用1.5 可以解决，2.5 的针剂则更稀薄，有类似水光针的效果，适合处理细小纹路或者配合1.5针剂来使用。

疗程和体验：

嗨体这种注射项目，疼痛感取决于医师注射时的操作，不同的患者会对术中的疼痛程度有不同的看法。有些人觉得基本不痛，也有人会有比较明显的痛感，甚至在颈部留下青紫的痕迹，不过一星期左右可以恢复。

根据不同的颈纹深度，嗨体所需的医美周期也有所不同，一般是三次治疗一个疗程，轻中度颈纹一疗程可以维持一年左右，如果特别严重的可能需要两个疗程，能维持6 到8 个月，具体还要看医生的指导和后续效果。它的见效速度相对较快，不超过一个星期。

注意事项：

因为注射处有伤口，因此术后需要根据医嘱进行冰敷或者敷颈膜，12~24 小时之后再碰水以及洗澡，一周之内不吃刺激性食物或饮酒，三天之后再化妆，不过三天内可以涂保湿或者防晒，做好基础护理能延长医美的效果。

射频、激光 去颈纹

射频和激光这两类广为人知的医美项目，也可以达到去颈纹的效果。由于光热治疗的无创性质，不会造成组织损伤，适合想要更小风险、更温和地处理颈纹的美女们。光热治疗同样没有填充效果，只是利用激光促进自身的胶原蛋白形成，也更适合轻度或者中度颈纹的缓解，和由于皮肤松弛而产生的颈纹。常见的激光和射频颈纹项目有非剥脱点阵激光、超皮秒和深蓝射频等。这类医美项目也经常和其他去颈纹项目配合进行，有锦上添花的效果。

疗程和体验：

激光治疗的痛感并不明显，一般是刺刺的感觉，会有点儿烫，打完也可能红肿，不过恢复很快。激光射频类的治疗效果相对较慢，单次的效果可能并不明显，通常需要五次以上的治疗。好在这种治疗手段效果相对持久，一般能维持两到三年。

注意事项：

由于不同人的体质有所不同，有些人可能会在激光治疗后出现色素沉着的现象，不过一般来说会在1~3个月内被吸收，所以不用特别担心，可以通过少吃深色食物，多吃维生素C 等方式阻止色素回流。

微针 去颈纹

微针疗法也可以称为微针中胚层美容疗法，它是通过微针滚轮上细小的微针滚过肌肤，针尖穿透角质层，在极短的时间内创造出超过20 万个微管道，精准地将护肤的营养成分和活性因子导入到皮下组织，使更多营养物质更高效地被吸收。同时针刺可以刺激真皮层胶原蛋白和纤维母细胞的增生，有多重的美肤功效，唤醒肌肤再生，适用于动力性皱纹和松弛老化皮肤，对于中轻度的颈纹，微针治疗可以达到比较好的效果。

疗程和体验：

微针的创口非常小，是小风险且较为快速的美容项目。很多人在做好功课后会自己购入微针，在家“DIY”微针项目，但是自己操作有一定风险，推荐大家尽量选择有资质的医疗机构咨询面诊，以免出现意外。如果选择医院的项目，推荐每3~4 周一次治疗，给皮肤留足恢复时间，微针的见效比较快且显著，一般3~5 次治疗后可以获得更好的效果。

注意事项：

虽然微针的创口很小，恢复很快，但仍需要时间恢复，因此在滚针后的5小时内不要碰水，也不要用手去接触脖子，如果医疗机构提供修复产品或者护理面膜，也应当遵循医嘱，及时涂敷，同时做好防晒和保湿。

线雕 去颈纹

埋线、线雕同样可以应用在颈部。如果把颈部肌肤看作一张网，老化和局部脱落的地方便是网结松弛、下垂的原因，而网断的地方便容易形成难以消除的纹路和褶皱。因此，埋线技术相当于重新在网上织线，提拉紧这张网，并且还会在“网断开的地方”补充胶原蛋白，从而消除颈纹。因此埋线的方法更适合老化产生的颈纹，深层提拉。不过，因为脖颈的日常动态更多，且线雕的埋线可能会出现吸收过快或无法吸收等问题，因此，一定需要综合考虑医师建议和自己需求再进行选择。

疗程和体验：

线雕往往一次治疗就可以达成效果，因为会打麻药，所以疼痛感集中在打麻药的时候，之后可能有酸胀感。术后可能会有肿或痛感，并且埋线处可能有小凹陷，约一周左右可以恢复。维持效果大概在一年左右，不同人吸收线的速度不同。

注意事项：

线雕是一个较为复杂的项目，所以在手术前后一定要谨遵医嘱，进行充分的术前准备和术后护理，避免触碰伤口、沾水或化妆，也要避免吃刺激性食物，避免蒸桑拿、高温暴晒、剧烈运动等可能会使人流汗、感染伤口的举动。

刘红梅 梅颜医疗美容院院长

医美专家出诊时间

为什么很多人觉得除颈纹的效果不明显？

刘红梅：除皱首先需要分析所面对的皱纹属于静态纹还是动态纹，以面部为例，正面表情肌丰富，尤其是眶周，因此皮肤也最容易因为肌肉的收缩而随之皱褶，形成动态皱纹。而随着光老化、衰老以及肌肉反复皱褶，会形成静态皱纹，就是不做表情时也存在的皮肤纹路。遗传、头部垂直运动、日晒以及颈部组织异常等病理原因都是导致颈部皱纹出现的原因，针对动态纹，我们用肉毒毒素抑制肌肉活动，就可达到理想的除皱效果，而针对面部静态纹及颈部横向皱纹，在治疗上需要对皱纹进行皮下填充，肉毒注射或光电刺激胶原再生等联合疗法。

年轻人的颈纹和增龄产生的颈纹改善方法一样吗？

刘红梅：近年来在年轻群体中也可观察到颈纹的发生，韩国曾对30~62 岁的12 名求美者做过颈纹观察，其中30 岁的颈纹发生者占21.4%，可见目前颈纹发生在年轻群体中并不少见, 有可能和大家工作以及长期低头娱乐有关。对于横向颈纹的治疗，填充是比较有效的方法，而对于增龄产生的颈纹，和内外源性衰老因素导致的胶原流失、脂肪下垂等因素有关，在治疗方案上除了胶原断裂处的填充支撑外，结合肉毒素以及光电紧致提升，才会达到更理想的效果。

流行的嗨体去颈纹和其他注射填充类去颈纹该如何选择？

刘红梅：嗨体主要成分是非交联玻尿酸和肌肽，是一种由丙氨酸和组氨酸组成的天然水溶性二肽，有延缓细胞衰老、维持细胞稳态、促进伤口愈合和抗氧化作用，目前国家食品药品监督管理局获批用于颈部横纹治疗。颈部皮肤相对面部薄，皮下脂肪含量少，对于填充材料的选择不适合交联度过高或黏弹性强的产品，也不适合大剂量填充。

对于颈纹较严重的情况，是否医美的联合治疗更有效？

刘红梅：颈部衰老常见颈纹、颈下颌角钝化、下颌边界缺失、颏下脂肪突出、皮肤松弛等变化，因此，针对改善颈部老化的各种因素，采取综合的方法对颈部年轻化是很重要的。聚焦超声、射频紧致、肉毒毒素注射、填充剂注射和激光是常用的非手术方法来实现颈部年轻化。

除了医美方法，对于颈部抗衰还有哪些建议？

刘红梅：与面部皮肤不同，颈部真皮由于皮脂腺和汗腺数量较少，更容易受到环境因素的影响，日常保湿防晒是必要的。同时适度地运动、充足休息以及减少垂直头部运动（比如玩手机）都是颈部抗衰的好方法。

编辑：李媛 / 文：凉君 / 摄影：王实 / 妆发：王嘉（嘉Studio）/ 模特：MAJA（M2）/ 协助：阿雯